반응형 분류 전체보기1016 팔자주름 없애기 운동 생기는 원인 올바르지 못한 자세 습관 나이가 들면 자연스럽게 팔자주름이 생기게 됩니다. 입주위의 주름은 본인에게도 가장 많이 신경이 쓰이기도 하는데요. 이런 팔자주름을 예방하고 없애는 운동과 생기는 원인 자세에 대해서도 알아보겠습니다. 단순히 크림으로 해결하기 힘든 부분에 영향을 줄 수 있습니다 팔자주름 없애기 팔자주름을 없애기 위해서 시중의 화장품이나 히알루론산이 함유된 제품을 사용하고 시술을 하기도 하지만 경제적인 부담이 상당합니다. 꾸준히 매일 약간의 시간을 투자하여 팔자주름을 없애는 방법에 대해서 알아보겠습니다 팔자주름 원인 팔자주름의 가장 큰 원인은 먼저 노화가 주된 요인입니다. 나이가 들면서 피부 콜라겐과 함께 탄력 섬유 생성이 저하되고 유수분이 부족해져서 탄력을 유지하기가 힘든 것입니다. 얼굴 피하 지방이 줄수록 중력 방향으로 .. 2023. 3. 16. 크레아틴 섭취 부작용 탈모 관련 진짜 없습니다 크레아틴에 대한 여러 이야기가 있고 본 블로그에서도 크레아틴에 관한 이야기를 끝없이 해왔지만 여전히 크레아틴에 대한 탈모 관련 부작용 의심은 멈출 수 없다는 분들이 많습니다. 근성장에 있어서 가장 효과적인 보충제로 불리는 크레아틴 섭취 부작용 탈모에 대해서 알아보겠습니다 크레아틴 섭취 부작용 세상에서 단 두 가지 보충제를 섭취해야 한다면 그것은 단백질 셰이크와 크레아틴 일 것입니다. 크레아틴은 근성장에 있어서 가장 효과적인 보충제로 증명되고 있으며, 논문으로도 발표되었습니다 하지만 탈모가 온다는 말이 강력한 부작용으로 퍼졌지만 여러 실험 결과에서 크레아틴과 탈모에 대한 상관관계는 하나도 증명되지 않았습니다 그나마 14년 전에 크레아틴이 DHT 호르몬을 증가시켰다는 내용 하나가 전부입니다. 럭비 선수를 대.. 2023. 3. 16. 블루베리 효능 방사능 흡착 알츠하이머 막아 뇌 기능 보호 블루베리 효능과 방사능 관계 그리고 알츠하이머 관계에 대해서 알아보겠습니다. 블루베리와 스트로베리는 알츠하이머와 방사능으로부터 뇌를 보호한다는 연구 논문이 있습니다. 해독 작용은 물론이고 슈퍼푸드로 불리는 블루베리에 대해서 모든 것을 알아보겠습니다 블루베리 효능 뇌 보호 쥐를 통한 실험에서 블루베리 추출몰을 섭취하게 한 결과 산화 스트레스와 염증 지표 개선이 발견되었습니다. 알츠하이머는 물론이고 뇌 속 염증, 의료 방사성 기기 피폭으로 손상도 치료되었다고 합니다 해독작용 펙틴이라는 성분을 통해서 방사능 물질 해독에 도움을 줍니다. 체르노빌 사고 때 피폭된 벨라루스 시민들은 펙틴이 들어있는 과일을 섭치 했는데 이때 블루베리 같은 강력한 항산화 성분이 대장암과 유방암에 효과가 있었다고 합니다. 산화 억제제가.. 2023. 3. 15. 운동 음악 관계 효과 근성장에 미치는 엄청난 영향 운동 음악 관계를 알아보고 근성장에 미치는 영향들도 알아보겠습니다. 먼저 많은 사람들이 헬스장에서 운동하면서 이어폰을 귀에 꽂고 운동하는 모습을 볼 수 있을 것입니다. 그저 단순히 자신만의 운동을 하기 위해서 몰입을 하기 위해서도 있지만 이런 행동이 근성장에 엄청난 영향을 가져온다고 합니다 운동 음악 한 연구에서 농구선수들을 대상으로 음악이 유산소 운동이 미치는 영향을 알아보았습니다. 그 결과 20m 단거리 달리기와 20초 휴식으로 구성된 12라운드 테스트 진행결과 음악을 들은 경우 더 빠르게 테스트를 통과했다고 합니다 또한 근력 운동 시에도 자신이 선호하는 음악과 선호하지 않은 음악을 들으면서 운동한 결과 그리고 운동을 듣지 않은 결과 자신이 선호하는 음악에서 가장 큰 근력이 나타났으며, 운동 회복에도.. 2023. 3. 14. 만성 저체온증 원인 증상 대처 예방법 스트레스도 문제가 됩니다 만성 저체온증 원인 증상 대처 예방법에 대해서 알아보겠습니다. 우리가 아는 평균 체온은 36.5도이며, 여기서 0.3도씩 추가적인 차이가 나기도 합니다. 여기서 체온이 35도 아래로 떨어질 경우 저체온증이 오게 됩니다. 사실 저체온증이 그렇게 쉽게 일어나는 것은 아니지만 이에 대해서 알아보겠습니다 만성 저체온증 원인 저체온증의 경우 우리 몸은 1도만 낮아져도 신체 면역기능이 30%나 떨어지며, 심할 경우 오한을 시작으로 정신 혼미와 쇼크 더 나아가 심장 마비를 불러올 수 있으며, 급성 저체온증으로 불리기도 합니다 저체온증의 경우 정상체온을 유지하지 못해서 발생하는 것으로 그 원인으로는 가장 큰 것이 외부에서 일어나는 추위보다는 스트레스로 인한 저체온증이 올 수 있습니다 만성 저체온증 원인 신체 노화 약물.. 2023. 3. 14. 신타 6 여드름 아이솔레이트 부작용 대처 방법 신타 6 여드름 아이솔레이트 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 믿고 먹는 보충제 신타 6가 유독 여드름 문제가 심하게 알려진 보충제입니다. 하지만 그 가격도 상당하고 양을 줄여서라도 섭취를 하게 되는데, 유당불내증이 그 원인일 수도 있지만 신타 6 자체가 맞지 않을 수도 있는데 이에 대해서 알아보겠습니다 신타 6 여드름 신타 제품 섭취를 하고 여드름이 났다는 분들을 위해서 신타 6 아이솔레이트가 나왔지만 이 역시도 여드름이 발생했다는 후기가 많습니다. 사람마다 체질이 다르고 보충제 자체에서 맛을 내기 위해서 여러 첨가물이 들어가는 중에 몸에 맞지 않은 것이 들어갈 수도 있습니다 여드름 외에도 설사나 복통 그리고 여러 부작용이 발생한다면, 섭취를 중단하는 것이 좋으며 그럼에도 보충제 섭취가 필요하다면 무맛으.. 2023. 3. 13. 이전 1 ··· 62 63 64 65 66 67 68 ··· 170 다음 반응형
