반응형 건강 꿀팁188 테아닌 효능 효과 부작용 요약 정리 녹차의 성분 테아닌 효능 효과 부작용에 대해서 모두 알아보겠습니다. 테아닌 공식적으로는 L- 테아닌으로 불리며 차에 맛에 관여하며, 아미노산의 일종인 글루타민산 유도체로 테아닌은 건조 시 킨 차 잎에 대략 1~2% 정도함유하고 있습니다. 아래에서 테아닌의 모든 것을 확인할 수 있습니다 테아닌 글루탐산과 비슷한 화학 구조로 녹차등의 일부 식물에 존재하는데 햇빛을 차단하여 그늘에서 키운 찻잎에 많으며 햇빛을 받으면 합성 과정에서 다른 물질로 변한다고 합니다 테아닌은 스트레스를 해소하고 흥분을 진정시키며, 신체를 안정시켜 줍니다. 뇌에 도달 시 신경 전달 물질인 도파민과 세로토닌의 농도를 변환시키고 신심 안정등 효과를 준다고 하며 혈압 강하 작용 및 신경 세포 보호 작용과 함께 기억력과 집중력도 높입니다 차 한잔에 대략 .. 2023. 5. 12. 독감 치료제 타미플루 보험급여 기준 안내 독감 치료제 타미플루 보험 급여 기준에 대해서 알아보겠습니다. 해마다 A형 독감 즉 신종플루 환자가 늘어나면서 타미플루 수요가 늘어나고 있습니다. 다만 타미플루 처방을 받아도 요양 급여 기준이 강화되어서 자기 돈으로 약값을 치러야 하는 경우가 늘어나는데 이에 대한 요양 급여 기준을 알아보겠습니다 독감 치료제 타미플루 보험 급여 타미플루캡슐등 투여 시 정확한 기준을 통해서 요양 급여를 인정하며, 인정 기준 이외에 투여한 경우 약값은 전액 환자가 부담하게 됩니다 인플루엔자 주의보가 발요 된 이후 검사상 인플루엔자 바이러스 감염이 확인된 경우 환자에게 초기 증상이 발생한 지 48시간 이내에 투여 시 요양 급여를 인정하지만 입원 환자의 경우 증상 발생 48시간 이후라도 의사가 투약이 필요한 것으로 판단하고 투여.. 2023. 5. 11. ADHD 자가 진단 테스트 증상 치료 방법 ADHD 자가 진단 테스트 증상 치료 방법에 대해서 알아보겠습니다. 각 항목에 체크하여 확인하는 방식으로 무조건 몇 개 이상 체크했다고 ADHD가 아니며 간단한 자가 진단 테스트로 자신의 상태를 점검하고 병원에서 치료를 받거나 하는 것이 좋겠습니다 ADHD 자가 진단 테스트 문항 A 학업, 직장 혹은 다른 활동에서 집중할 수 없고 부주의로 실수가 잦다 과제 혹은 놀이 활동에서 주의 집중을 지속하는 것이 곤란하다 대화할 때 상대방 말을 잘 듣지 않는다 학업, 허드렛일, 작업장에서의 임무를 완수하기 힘들다 과제나 활동의 순서를 정하거나 선택하는 것이 곤란하다 학업이나 직장 프로젝트 같은 정신적 노력의 지속성을 요하는 일을 피하려고 한다 과제나 활동에 필요한 물건을 잘 분실한다 외부의 자극 때문에 주의가 산만.. 2023. 5. 4. 두통 유발 음식 예방 식품 총정리 벗어나는 방법 두통 유발 음식과 예방 식품에 대해서 모두 알아보겠습니다. 두통이 생기는 경우는 눈이 건조하거나 코가 자주 막히는 분들 등 다양한 이유가 있지만 식습관의 문제가 두통을 유발할 수 있습니다. 힘들면 약을 먹지만 음식을 통해서 예방하는 방법을 알아보겠습니다 두통 유발 음식 알코올 과식과 알코올은 두통의 직접적인 원인이 됩니다. 혈류가 증가하고 부교감신경이 과다하게 항진하며 뇌 혈류가 감소하여 두통이 납니다. 과잉섭취 역시 마찬가지입니다 타라민 티라민이라는 성분 역시 혈압 상승과 함께 두통이나 메스꺼움을 유발합니다. 치즈, 초코, 와인 등이 있습니다. 그 외 가공식품이나 통조림에도 많으며 땅콩버터, 피클, 올리브에도 있습니다 아질산염 햄과 소시지 등 식육 가공 제품 제조 시에 지방 성분 산패 방지를 위한 목적.. 2023. 4. 26. 전립샘암 원인 좋은 음식 추천 안좋은 것들까지 총정리 전립샘암 원인과 좋은 음식 추천해 보겠습니다. 전립샘암이 50대는 물론 40대에게도 익숙해지고 있는 질병입니다. 전립선 비대증 등의 전립선 문제를 일으키는데 토마토나 콩이 좋은 예방음식이 되기도 합니다. 이런 전립샘암 원인과 음식들을 모두 확인해 보겠습니다 전립샘암 먼저 전립섭은 남성에게만 있는 장기로 정액의 일부를 만들어내는 생식기관중 하나입니다. 호두 크기의 기관으로 요도를 둘러싸고 있는 형태입니다. 남성의 중요한 기관인 고환을 지키고 있으며 남성의 요도로 잡균이 들어가도 방광염을 일으키는 경우는 적습니다 원인 문제는 나이가 들면서 전립선이 비대해지는 경우가 많습니다. 전립선 비대증의 경우 요도가 압박이 되면서 요도 관이 가늘어지는 것으로 비만 남성에게 잘 나타납니다 전립선 비대증의 경우 전립샘암과 .. 2023. 4. 24. 가려운 곳을 긁으면 시원한 이유 세로토닌 분비와 더 좋은 방법 가려운 곳을 긁으면 시원한 이유 세로토닌 분비와 더 좋은 방법에 대해서 알아보겠습니다. 가려운 곳을 긁으면 시원한 느낌이 듭니다. 더 나아가 쾌감까지 느껴지는데 뇌 과학적으로 그 이유와 세로토닌 분비에 대해서 모두 알아보겠습니다 가려운 곳 긁으면 시원한 이유 실험 실험자들을 나눠서 전기자극을 주고 가려움을 일으킨 뒤에 긁게 했습니다. 가려운 곳으로부터 가까운 곳을 긁은 사람들이 뇌의 특정 부위가 활발해지는 것이 확인되었습니다 이는 뇌의 선조체 중뇌의 보상 시스템이 강하게 반응하는 것으로 욕구가 충족되는 쾌감을 일으키는 것과 동일하다고 합니다 즉 무언가에 대한 보상을 받는 것과 같으며, 이를 통해서 개발법도 치료가 되며 아토피 피부염 치료에 대한 연구가 이뤄지고 있습니다 주의사항 만약 피부염이 있다면 긁을.. 2023. 4. 13. 이전 1 ··· 19 20 21 22 23 24 25 ··· 32 다음 반응형
